"Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht." C.G. Jung

Hypnose allgemein

Hypnose - was ist das?

Die Hypnose ist ein Zustand der fokussierten Aufmerksamkeit. Wir richten unsere Aufmerksamkeit vom Außen auf unser Inneres, das Unbewusste rückt in den Vordergrund, während das Bewusstsein in den Hintergrund tritt.

Durch den direkten Zugang zum Unterbewusstsein kann man schnelle und nachhaltige Ergebnisse erzielen, so dass in der Regel wenige Sitzungen ausreichen, um eine spürbare positive Veränderung Ihres individuellen Themas zu erreichen.

 

Aus dem Alltag kennen wir solche hypnotischen Zustände zum Beispiel vom Autofahren oder einem begeistert und konzentriert ausgeführten Hobby. Wir "vergessen alles um uns herum".

Die Hypnose schaltet, sofern dies der Hypnotisierte wünscht und zulässt, die "Wächterfunktion", vorstellbar wie ein Filter oder eine Firewall, des Unterbewusstseins aus.

 

Dabei ist jede Hypnose eigentlich eine Selbsthypnose. Der hypnotische Zustand wird vom Hypnotisierten selbst herbeigeführt, der Hypnosetherapeut dient in diesem Prozess lediglich als Begleiter, der den Vorgang gezielt anleitet.

 

Mit der Hilfe von Hypnose ist es möglich, dem Unterbewusstsein neue Handlungsmöglichkeiten vorzuschlagen (Suggestionen) oder direkt an den Ursprung eines entstandenen Problems zu gelangen um somit das "Übel an der Wurzel" zu packen.

Und was ist Hypnose NICHT?

Es gibt der Hypnose gegenüber einige Vorbehalte, daher möchte ich hier ein paar Beispiele nennen, um vorab mögliche Bedenken und Missverständnisse dieser Therapieform gegenüber auszuräumen.

  • Sie haben in Hypnose selbst die Kontrolle über das was Sie sagen oder tun - weder verraten Sie Geheimnisse, die Sie nicht preisgeben wollen, noch erlangt eine außenstehende Person die Kontrolle über Sie
  • Sie können sich an alles erinnern, was während der Hypnosesitzung passiert ist
  • Sie haben diesen Zustand bereits selbst erlebt
  • Sie können nicht in der Hypnose "steckenbleiben"
  • Sie hören mich reden
  • Sie schlafen nicht

Im persönlichen Gespräch gehe ich natürlich auch sehr gerne individuell und ausführlich auf Ihre Fragen zum Thema Hypnose ein.