"Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen." M. Gandhi


Kurstermine für September 2018

  • Mittwoch, 05.09. + 12:09.18, jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr
  • Freitag, 14.09. + 21.09.18, jeweils von 19:00 - 21:30 Uhr
  • Sonntag, 23.09. + 30.09.18, jeweils von 17:30 - 19:00 Uhr

Selbsthypnose für Gestresste

Oder auch: durch gezielte Entspannung gar nicht erst stressen lassen

Ob zur Prävention oder auch, um Abhilfe zu schaffen: Selbsthypnose ist ein wunderbares Werkzeug, das ich Ihnen gerne an die Hand geben möchte.

 

Was erwartet Sie?

  • Sie lernen die Hypnose als solche kennen und wie Sie sich mittels Selbsthypnose entspannen können
  • Die «Lichtschalter»-Technik, um sich schneller in den angenehmen hypnotischen Zustand zu bringen
  • Vom Wunsch zum Ziel: Zielfindung und wie Sie positive Suggestionen formulieren
  • Warum gut formulierte Suggestionen funktionieren
  • ein bisschen Theorie zur Hypnose allgemein, zur Selbsthypnose und wie wir die Neuroplastizität unseres Gehirns für uns nutzen können

An zwei Abenden lernen Sie in einer kleinen Gruppe von 2 bis maximal 5 Personen alles Wissenswerte rund um Hypnose, die Selbsthypnose und deren gezielten Einsatz zum Stressabbau. Das Selbsthypnose-Paket ist natürlich auch für eine Einzelperson zu einem individuellen Termin buchbar.

 

Der Selbsthypnose-Kurs umfasst 2x 90 Minuten und kostet 108€ pro Teilnehmer.