• Mittwoch, 05.09. + 12:09.18, jeweils von 10:00 - 11:30 Uhr
• Freitag, 14.09. + 21.09.18, jeweils von 19:00 - 21:30 Uhr
• Sonntag, 23.09. + 30.09.18, jeweils von 17:30 - 19:00 Uhr

Ob zur Prävention oder auch, um Abhilfe zu schaffen: Selbsthypnose ist ein wunderbares Werkzeug, das ich Ihnen gerne an die Hand geben möchte.

Was erwartet Sie?

• Sie lernen die Hypnose als solche kennen und wie Sie sich mittels Selbsthypnose entspannen können
• Die «Lichtschalter»-Technik, um sich schneller in den angenehmen hypnotischen Zustand zu bringen
• Vom Wunsch zum Ziel: Zielfindung und wie Sie positive Suggestionen formulieren
• Warum gut formulierte Suggestionen funktionieren
• ein bisschen Theorie zur Hypnose allgemein, zur Selbsthypnose und wie wir die Neuroplastizität unseres Gehirns für uns nutzen können

An zwei Abenden lernen Sie in einer kleinen Gruppe von 2 bis maximal 5 Personen alles Wissenswerte rund um Hypnose, die Selbsthypnose und deren gezielten Einsatz zum Stressabbau. Das Selbsthypnose-Paket ist natürlich auch für eine Einzelperson zu einem individuellen Termin buchbar.

Der Selbsthypnose-Kurs umfasst 2x 90 Minuten und kostet 108€ pro Teilnehmer.