Selbsthypnose für Gestresste

Ob zur Prävention oder auch, um Abhilfe zu schaffen: Selbsthypnose ist ein wunderbares Werkzeug, das ich Ihnen gerne an die Hand geben möchte.

Was erwartet Sie?

• Sie lernen die Hypnose als solche kennen und wie Sie sich mit Selbsthypnose entspannen können
• Unterschiedliche Techniken, um sich schnell in den entspannten hypnotischen Zustand zu bringen
• Vom Wunsch zum Ziel: Zielfindung und wie Sie positive Suggestionen formulieren
• Warum gut formulierte Suggestionen funktionieren
• Wie wir die Neuroplastizität unseres Gehirns für uns nutzen können
• Ein wenig Theorie zur Hypnose allgemein
• Zusätzlich erwartet Sie auch noch eine wunderbare Entspannungshypnose

An zwei Abenden lernen Sie in einer kleinen Gruppe von 2 bis maximal 5 Personen alles Wissenswerte

rund um die Hypnose, die Selbsthypnose und deren gezielten Einsatz zum Stressabbau. 

Der Selbsthypnose-Kurs umfasst 2x 90 Minuten und kostet 108€ pro Teilnehmer.