"Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen." M. Gandhi


Kurstermine für 2019

  • Freitag, 17.05. + 24.05.19, jeweils von 18:30 - 20:00 Uhr
  • Freitag, 07.06. + 14.06.19, jeweils von 18:30 - 20:00 Uhr
  • Freitag, 05.07. + 12.07.19, jeweils von 18:30 - 20:00 Uhr
  • Freitag, 16.08. + 23.08.19, jeweils von 18:30 - 20:00 Uhr

Selbsthypnose für Gestresste

Oder auch: durch gezielte Entspannung gar nicht erst stressen lassen

Ob zur Prävention oder auch, um Abhilfe zu schaffen: Selbsthypnose ist ein wunderbares Werkzeug, das ich Ihnen gerne an die Hand geben möchte.

 

Was erwartet Sie?

  • Sie lernen die Hypnose als solche kennen und wie Sie sich mittels Selbsthypnose entspannen können
  • Die «Lichtschalter»-Technik, um sich schneller in den angenehmen hypnotischen Zustand zu bringen
  • Vom Wunsch zum Ziel: Zielfindung und wie Sie positive Suggestionen formulieren
  • Warum gut formulierte Suggestionen funktionieren
  • ein bisschen Theorie zur Hypnose allgemein, zur Selbsthypnose und wie wir die Neuroplastizität unseres Gehirns für uns nutzen können
  • zusätzlich erwartet Sie auch noch eine wunderbare Entspannungshypnose

An zwei Abenden lernen Sie in einer kleinen Gruppe von 2 bis maximal 5 Personen alles Wissenswerte rund um die Hypnose, die Selbsthypnose und deren gezielten Einsatz zum Stressabbau. 

 

Der Selbsthypnose-Kurs umfasst 2x 90 Minuten und kostet 108€ pro Teilnehmer.